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つややかな肌とニンニクパック


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血液の循環を促すニンニクは、
昔から食べる美容法といわれてきました。
ニンニクは血液を浄化して、赤血球を増やしたリ、
体の隅々に新鮮な酸素を届けるという、
「若さのビタミン」とも呼ばれる、
ビタミンEに似た働きがあるのです。
新鮮な血液が体中によくめぐれば、
細胞はイキイキ、ピカピカ。
輝く美肌作りにはもってこいの食品です。
化粧品などで外側から美しくする方法も、
女性にとってはまた楽しいものですが、
根本的な美容法としては、
体の内側から素肌はピカピカにしたいもの。
ニンニクはその点、そうした力を誇る、
理想的な食品です。
またニンニクはお通じにも良いので、
お腹をお掃除してくれます。
便秘などのお肌の大敵が改善されると、
にきびや吹き出物などの悩みも癒されますね。

お腹の中からお肌づくりをしてくれる、
このニンニクの成分を、食べるだけではなく、
パックで利用するという方法も、
昔から伝えられています。
方法は簡単です。
カップ半分ほどの小麦粉に水を加えて、
ドロドロに溶かします。
固さは天ぷらの衣よりも少し固めで、
肌にとってたれない程度。
この小麦粉の1パーセントくらいの量のニンニクを、
すりおろして混ぜ合わせて使ってください。
なお手が込んだ方法としては、
ニンニクとハチミツを半々に混ぜたあとに密封し、
三か月ほど寝かせて使う、という作り方もあります。

ニンニクは肌の新陳代謝を盛んにして、
シミやザラついた肌には効果的。
ある実験によると、肘の外側のたこや、
足裏のすわりだこが、このニンニクパックで
柔らかくなり、表皮の角質層がとれた、
という報告も。

ただしニンニクは刺激が強い植物です。
過敏症の肌の人は、くれぐれも注意して、
使ってくださいね。
いきなり顔につけることなく、
必ず腕の内側の柔らかい皮膚などに塗って、
試してみてください。
赤くなったり、ヒリついたときは、
すぐに洗い流し、
ニンニクの量をもっと少なめにしするか、
それでもダメな場合は使用を中止してください。、


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