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黒にんにくで夏の下痢対策！

突然の下痢。これはこたえますね。
夏場は外気の温度に比べて、
室内はエアコンなどで低温状態。
おなかも体も冷え冷えです。
加えてビールのがぶ飲み、
寝冷えや食中毒。
お腹は常に危険にさらされ通しです。
ことほど左様に、
下痢は夏場にかかりやすい症状なのです。

さてそこで、
この季節にお腹を守る方法として、
古来から言い伝えられてきたのが、
ニンニク健康法です。
ニンニクには強い殺菌力があり、
体内の悪い細菌を退治する働きがあります。
o-157にも効力があると報告が出ているほど。
腸の困った細菌をこの強力な力で、
退治してくれます。

黒にんにくは、
このニンニクを熟成させた発酵食品です。
ですからニンニクの力が、
しっかり息づいています。
加えて生ニンニクを熟成させると、
ポリフェノールの含有量が
約10倍にも上がりますが、
この増加したポリフェノールが、
腸内環境を整えて、
下痢の犯人、
悪玉菌の増加を抑えてくれます。
加えてポリフェノールは、
腸の活動を正常化にする
善玉菌のエサとなるため、
善玉菌の繁殖を促します。
それにより腸の活動が正常となって、
下痢が改善していくのです。

またこのポリフェノール自体にも、
下痢を抑制する働きが。
というのも、腸はいつも排便に向けて、
ぜん動運動をしていますが、
このぜん動運動が強すぎると、
下痢をしてしまうことになるのです。
ポリフェノールには、
強くなった腸のぜん動運動を、
抑える作用があります。
また腸内の水分の量も減少させるので、
下痢などの症状が改善されるのです。

また黒にんにくは、
その濃密な成分により、
体自体をポカポカに温める働きが。
体が温まると、
冷えから来た腸の状況も改善して、
下していたお腹の状態が戻ります。
また、ただ食べるだけでなく、
お風呂に活用するという方法も。
むいたあとの黒にんにくの皮を、
洗濯ネットなどに入れて、
お風呂を沸かせば
黒にんにく風呂になります。
黒にんにく風呂は
体のシンから温まる入浴法で、
エアコンなどで冷えた夏場のお腹が、
シャキッと元気に。
それに伴って腸も、
元気を回復します。

黒にんにくは、
食べても、お風呂に使っても、
冷えてダウンしたお腹の働きを、
整えてくれる熟成食品です。


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