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健康一口メモ 健康一口メモ

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命は快楽原則に則っています


「神様は笑いながらこの宇宙を創造したー。」
ある科学者がこんなことを言ったそうです。
それほどこの宇宙は、
楽しみに満ちているのでしょうか。

「えー!人生ってこんな辛いのに?冗談じゃない!」
そんな声が聞こえてきそうですが、
しかし私達の体は、
そのひとの人生がどうであれ、
快楽原則で営まれています。
空腹はツラく、それが満たされると、
幸福感を感じます。
睡眠も同様ですね。
生命が誕生するそのきっかけである生殖は、
それこそ快楽の極みです。
命は最初から悦びの中で誕生されるように仕組まれていて、
その維持も、心地よさの中で行われるように設計されています。

私達が病気にかかるとき、
そのきっかけとなるのはストレスである、
ということが科学的に解明されました。
ストレスは心身の苦しみであり、
この状態が長く続くと、免疫力の低下を招き、
生活習慣病や難病を招いてしまいます。
自然治癒力も低下しますので、
傷ついた細胞がなかなか修復しません。
ストレスが血流を阻害し、
細胞が回復するのに必要な、
新鮮な栄養と酸素が届くのを邪魔しているのです。
こうしてみると、
ストレスは私達の体の快楽原則を大幅に逸脱する、
状態であるようです。

しかしストレスで苦しむ心身を、
ハードな仕事をいったんやめたり、
休養したり、
ストレス解消を行ったりして
快の方向に向けるだけで、
体は回復を始めます。
体がリラックスし始めると、
血管は広がり、
血液はサラサラとなって、
新鮮な酸素と栄養をたっぷり運ぶのです。
その手軽な方法は、笑いである、といわれています。
笑うことで、心身が快楽原則にシフトするというのです。
いま巷では「笑いヨガ」が流行し、
健康効果を上げているといいます。
笑にお金はかかりません。
ぜひ今からでも、始めてみませんか?





野草酵素・萬葉 
野草にこだわった「野草酵素萬葉」

医食同源「タオのかまど」のいちおし