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腸や胃を元気にするショウガの話

腸がカチカチに緊張していては、
腸内は悪玉菌が優勢になってしまいます。
腸をリラックスさせて、血流を促す必要があります。
ショウガはそういうときに役に立つ野菜です。
消化管にたまったガスを抜き、
腸をリラックスさせる効果があるのです。
また成分のジンゲロン・ショウガオールには、
胃酸の分泌を促進して消化吸収をはかるという、
胃腸の健康効果も。
さらに注目すべきことは、
胃潰瘍の原因であるヘリコバクター・ピロリ菌を、
殺菌する力も明らかになったとか。
ショウガはともすれば、
体を温める「冷え取り」効果ばかりが
クローズアップされてしまいますが、
実はお腹を元気づける力もあったのです。





　
野草にこだわった「野草酵素萬葉」

医食同源「タオのかまど」のいちおし